Taichi behoort tot de traditionele Chinese Wushu (vechtkunsten), waarbij kennis (kung fu) en chi belangrijker zijn dan kracht en snelheid.Het regelmatig oefenen van de vloeiende, langzame bewegingen is uitstekend voor de gezondheid en tot op hoge leeftijd uitvoerbaar. Taichi wordt in China al eeuwen beoefend en van generatie op generatie binnen de families doorgegeven en verbeterd. Na de val van het Chinese keizerrijk werd door de Chinese regering aan de beste leraren van het land gevraagd om de bevolking in deze kunst te onderrichten. In die tijd ontstonden ook de in uitvoering licht verschillende Yang, Chen, Sun en Wu stijlen. In 1986 is Wu Taichi Meester Ma Jiangbao naar Europa gekomen en begonnen met lesgeven, waardoor het mogelijk werd om deze eeuwenoude bewegingskunst van hem uit de eerste hand te leren!

Wu Chien

Wu Taichi kent meerdere elkaar aanvullende disciplines.

Handdisciplines: • de voor- en na-oefeningen, • de langzame vorm (de basis), • Tuishou (partneroefeningen) - fixed and moving steps, - da-lu en - Lang Cai Hwa • de snelle vorm.

Wapendisciplines: • de sabelvormen, • de zwaardvormen en • de lansvormen.

De basis van Tai Chi
Kracht en hardheid overwinnen met zachtheid, kalm reageren op beweging. Levenskracht en energie zijn niet te scheiden; als het lichaam niet beweegt, kan de levensenergie niet vloeien; als de levenskracht niet kan vloeien, komt de energie tot stilstand.
(Boek: lente en herfst annalen)

Taichi is een Taoïstische bewegingsleer, gericht op het ontspannen van lichaam en geest.
Een ontspannen lichaam is voorwaarde voor een goede adembeheersing en energiecirculatie. Taichi is in de eerste plaats bedoeld als training van lichaam en geest voor een lang vitaal leven en berust op dezelfde principes als de andere Taoïstische kunstvormen, zoals; geneeskunde, ademhalings- en voedingsleer.

Voor meer informatie:

info: 033 - 455 48 92
wu-taichi-amersfoort@planet.nl

www.wutaichi.nl
www.wu-taichi.com